Selbstverteidigungs-Workshops

Bereits zum zweiten Mal findet in den Räumlichkeiten von „Ich bin O.K.“ ein Kung-Fu- und Selbstverteidigungs-Workshop unter der Leitung von Patrick Plank und Felix Funke statt. Im ersten Teil werden einfache Stoß-, Tritt- und Schlagmuster eingeübt und trainiert. Im darauffolgenden Selbstverteidigungs-Teil des Kurses wird auf die Bewahrung des persönlichen Raumes und die Aufrechterhaltung bzw. Wiederherstellung der Distanz mittels der zuvor erlernten Bewegungsmuster eingegangen. 

Wann: 9. November, 12–14 Uhr
Achtung: der Kurs am 19. Oktober findet nicht statt!
Wo: Goethegasse 1, 1010 Wien
Kosten: 10,– Euro*

Trainer: Patrick Plank & Felix Funke, Martial Arts Systematics Wien
Anmeldung bei „Ich bin O.K.“

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* Die Workshops werden ermöglicht durch eine Spende des Lions Club Wien Excelsior.